为深化同学们对心理健康的认识，2024年9月5日下午在外语楼6楼大厅，学院特邀学生心理健康指导中心主任朱丽雅教授为研究生新生上了一堂心理健康指导课。讲座由学院党委副书记徐杰主持，研究生辅导员林明帅和全体2024级新生参加。
朱丽雅老师结合自身的心理健康教育工作经验及实际案例，深入浅出地剖析了研究生新生初入学校时在人际交往、学业发展、情绪管理等方面常见的适应性问题，从心理健康知识、心理困扰识别、如何应对压力和善用身边资源四方面引导新生充分了解自我、摆正心态。每个人都是自己心理健康的第一责任人，人的身心是相互影响的，心理表征会影响到身体状态；而心理健康是动态的过程，要重视心理健康教育，及时察觉问题，善用学校硬件和软件设施，积极寻求帮助、积极调整状态。讲座最后，朱丽雅老师衷心地祝福同学们能够做到自尊自信，自助互助，自省自律，唤醒内心那个更优秀的自己。
此次心理健康教育讲座是新生入学教育的重要一环。朱丽雅教授的心理健康指导为2024级研究生新生提供了宝贵的心理健康知识与实用策略。相信同学们能够带着这份心理健康的“指南针”，更加自信、从容地面对未来的挑战，共同书写丰富多彩的研究生篇章。
撰稿人：李涵
